Descargas gratuitas de computadoras y libros ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO (Literatura española) de JUAN CARLOS SANTANA
Par murray james le mardi, mars 23 2021, 18:07 - Lien permanent
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA
Ficha técnica
- ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
- JUAN CARLOS SANTANA
- Número de páginas: 272
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788416676842
- Editorial: TUTOR
- Año de edición: 2019
Descargas gratuitas de computadoras y libros ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO (Literatura española) de JUAN CARLOS SANTANA 9788416676842
Overview
Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.
ePub Recomendados: Descargar ebook italiano LA HORA VIOLETA read book, Jungle book download mp3 Stargate Universe: Back to Destiny by Mark L. Haynes, J. C. Vaughn, Giancarlo Caracuzzo, Eliseu Gouveia, Clint Hilinski 9781945205125 read pdf, Download ebook for kindle pc Angel in a Devil's Arms: The Palace of Rogues in English by Julie Anne Long DJVU PDF 9780062867490 read pdf, ebooks best sellers free download A Very Serious Cookbook: Contra Wildair by Jeremiah Stone, Fabian von Hauske, Alison Roman, Ariane Spanier here, Ebook téléchargement en ligne Le secret de Copernic Les bâtisseurs du ciel, Tome 1 en francais par Jean-Pierre Luminet site, Ebooks portugais télécharger Balzac et la petite tailleuse chinoise CHM iBook MOBI link, Google ebook store download Fantasy Mapmaker: How to Draw RPG Cities for Gamers and Fans ePub iBook 9781440354250 (English Edition) site,